- 大部分女性在月经期间都会出现水肿，月经期水肿是因为脾虚或肾虚，不能运化水分，导致体内水分滞留。针对这种情况，妇科专家建议采用如下调理方法：调理方法1：按摩1.按摩小腿。双手从脚踝到膝盖向上，轻捏按摩。然后将双手放在小腿肚处，由小腿外侧往内侧不停地捏拿，同样的动作再由内往外按摩。可以加快小腿血液循环，帮助排出腿部滞...
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- 作者：管理员 时间：2009-8-11 来源：本站
- 月经周期多长算正常？一般来讲，正常的月经周期应该是20～36天，但具体时间的长短会因人而异。每个女人的月经周期是有很大差异的，有人少则20天，还有人多达36天，只要保持在这期间都算正常。据有关部门临床调查统计，月经周期中真正每次都能在28天至30天来一次月经者大概只占10％。只要每次月经的间隔周期都是一样的，就是正常。不规则的...
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- 作者：管理员 时间：2009-8-11 来源：本站
- 月经期间的进食是女性朋友们最为关注的话题之一，合理的营养摄入是保证经期健康的关键。那么月经期间可以吃梨吗？其实，专家建议在月经期间最好是不要吃梨的，因为梨是属于寒性食物，而经期最忌的就是此类食物。温馨提示：月经期间应多摄入一些营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样...
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- 作者：管理员 时间：2009-8-11 来源：本站
- 大家都知道，由于女性在月经期间抵抗力较低，身体较虚弱。因此在此期间应进行合理的饮食调理是有必要的，那么月经期间可以吃鱼吗？专家指出，在此期间是可以吃鱼的，应注意保证蛋白质的摄入量，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。温馨提示：由于鱼具有高的营养价值和生物学价值,所以在每天的日粮中以及儿童和病人的饮食食物和营养方...
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- 作者：管理员 时间：2009-8-11 来源：本站
- 巧克力是不少女性最为偏爱的食品之一，那么月经期间可以吃巧克力吗？专家提醒：巧克力会导致机体产生能收缩血管的激素，而血管又在不停地扩张以抵抗这种收缩，这就产生了烦人的头疼。因此专家建议在月经期间应少吃巧克力。另外值得注意的是：巧克力、奶酪和红酒一样含有酪胺，这是一种活性酸，它也是引起头疼的主要原因之一。人们已经注...
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- 作者：管理员 时间：2009-8-11 来源：本站
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