- 月经期间的进食是女性朋友们最为关注的话题之一，合理的营养摄入是保证经期健康的关键。那么月经期间可以吃梨吗？其实，专家建议在月经期间最好是不要吃梨的，因为梨是属于寒性食物，而经期最忌的就是此类食物。温馨提示：月经期间应多摄入一些营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样...
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- 作者：管理员 时间：2009-8-11 来源：本站
- 大家都知道，由于女性在月经期间抵抗力较低，身体较虚弱。因此在此期间应进行合理的饮食调理是有必要的，那么月经期间可以吃鱼吗？专家指出，在此期间是可以吃鱼的，应注意保证蛋白质的摄入量，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。温馨提示：由于鱼具有高的营养价值和生物学价值,所以在每天的日粮中以及儿童和病人的饮食食物和营养方...
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- 作者：管理员 时间：2009-8-11 来源：本站
- 巧克力是不少女性最为偏爱的食品之一，那么月经期间可以吃巧克力吗？专家提醒：巧克力会导致机体产生能收缩血管的激素，而血管又在不停地扩张以抵抗这种收缩，这就产生了烦人的头疼。因此专家建议在月经期间应少吃巧克力。另外值得注意的是：巧克力、奶酪和红酒一样含有酪胺，这是一种活性酸，它也是引起头疼的主要原因之一。人们已经注...
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- 作者：管理员 时间：2009-8-11 来源：本站
- 随着人们生活水平的提高，健康的饮食已成为大家最为关注的问题。尤其是在女性月经期间更应注意各种饮食的摄入，那么月经期间能吃枸杞吗？专家指出，其实在女性月经期间是可以吃枸杞的。月经期间忌生冷、忌辛辣都是为了减少这类食物对脾胃的刺激。温馨提示：枸杞子是常用的营养滋补佳品，在民间常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他药物、食物...
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- 作者：管理员 时间：2009-8-11 来源：本站
- 月经期间注意合理的饮食是维持女性身体健康的必要保证。那么月经期间能吃苹果吗？妇科专家指出：在月经期间爱你是可以适量的吃苹果的，因为苹果是温性的水果。但不能吃梨、西瓜这些凉性的蔬果。值得注意的是，在月经期间不宜食用以下几种食物：1、月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油和甜食。 2、有不少喜欢喝...
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- 作者：管理员 时间：2009-8-11 来源：本站
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