月经期间可以吃梨吗

月经期间的进食是女性朋友们最为关注的话题之一，合理的营养摄入是保证经期健康的关键。那么月经期间可以吃梨吗？其实，专家建议在月经期间最好是不要吃梨的，因为梨是属于寒性食物，而经期最忌的就是此类食物。

温馨提示：月经期间应多摄入一些营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。