月经期间可以吃巧克力吗

巧克力是不少女性最为偏爱的食品之一，那么月经期间可以吃巧克力吗？专家提醒：巧克力会导致机体产生能收缩血管的激素，而血管又在不停地扩张以抵抗这种收缩，这就产生了烦人的头疼。因此专家建议在月经期间应少吃巧克力。

另外值得注意的是：巧克力、奶酪和红酒一样含有酪胺，这是一种活性酸，它也是引起头疼的主要原因之一。人们已经注意到，尽管巧克力会让人产生短暂的欣快感，但女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和乳房疼痛。